Par : tom
Bonjour Docteur, Ma question n’a rien avoir avec votre article mais cella fait déjà plusieurs fois que je me posse la question sur le Sucre! Quel sucre utiliser miel, fructose, sirop d Algarve,...
View ArticlePar : Jean Jacques Menuet
bjr; le « vrai » sucre ne pose pas de pbs dès lors qu’il est pris en qtés adaptées et aux moments opportuns (stt pd l’effort et dans l’heure qui suit); alors que le fructose sera plutôt consommé pd...
View ArticlePar : fab
bjrs , pour faire une séance d’étirements par exemple un jour de récup , doit t’ on effectuer un petit échauffement musculaire (10 mn de vélo appart ?) ou peut on s’étirer modérement a froid . Merci de...
View ArticlePar : Jean Jacques Menuet
bjr; le pb est qu’il semble que si le muscle est trop « chaud » il perçoit moins bien les infos d’étirt du coup le sportif peut étirer trop et ainsi casser de la fibre; donc s’il y a un échaufft il...
View ArticlePar : Jérôme
Bonjour. Vous préconisez 1h après le sport des étirements « par courtes répétitions » ne dépassant pas 7 à 10 secondes. Pourquoi ne faut-il pas faire des étirements plus longs? J’ai pour ma part...
View ArticlePar : Jean Jacques Menuet
bjr; ce que j’expose est le résultat de mon expérience, de celle des sportifs, et stt de celles des kinés et préparateurs physiques; trop de sportifs déchirent de la fibre en maintenant trop lgtps la...
View ArticlePar : Akkouche
Jean Jacques Menuet bonjour Je vous remercie beaucoup de vos conseils et que Dieu vous garde.
View ArticlePar : Philippe
Bonjour, Cela fait un moment que je me pose une question au sujet des cereales instantanées infantile. (Bledina pour ne pas les nommer) J’aime beaucoup ceux a la saveur biscuitée mais je n’en prends...
View ArticlePar : Jean Jacques Menuet
ok c’est un produit correct mais dont l’absorption digestive est un peu trop rapide; il est possible de le mélanger à des flocons d’avoine; cdlt, jj
View Article
